Почему я веду танцевально-двигательную терапию? Потому что это моя личный способ восстановления и разгрузки. Сколько я себя помню - я всегда танцевала. С самого раннего возраста, танец был для меня возможностью выразить себя, сбросить напряжение.

Пробовала себя в разных танцевальных направлениях. Но то, что я люблю больше всего, это свой собственный интуитивный танец. Помню, как первый раз попала на занятие по танцевальной терапии. Помню, как сложно было начать танцевать, выпустить движение из тела, а не из головы. Как сложно было перестать смотреть на себя глазами других людей, которые в группе. Но раз за разом, слушая голос ведущего, я погружалась в свое тело и открывала все новые и новые ощущения. Мой внутренний мир становился для меня понятнее. Я обнаруживала в себе новые движения, которые рождались сами по себе. В этом настоящем глубинном проявлении тела очень много искренности и красоты. Я могу сказать, что благодаря этим занятиям, я возвращаю себя настоящую. У меня согреваются стопы, раскрывается грудная клетка, возвращается дыхание, освобождаются бедра. Успокаивается нервная система, выделяется гормон эндорфин.

И как итог- спокойное и счастливое состояние. Плавность, гибкость и самое главное удовольствие. Удовольствие от моих ощущений, от моих движений, от самой себя. Вот эти ощущение я считаю хорошим результатом занятия.

Группа проходит: по субботам с 16:30 до 19:30 по предварительной записи.

Стоимость занятия: 700 рублей.

Танцевально-двигательная терапия