Самая распространенная причина отложить начало психотерапии в долгий ящик – её кажущаяся дороговизна.
Почему кажущаяся, если одна консультация и вправду стоит от двух тысяч? Ведь в месяц, при еженедельном посещении, получится уже минимум восемь, а за год целых 104! Это же можно сколько всего на такую сумму купить более полезного!
Выглядит все это внушительно и логично. Однако люди, делающие выбор в пользу более полезных трат, обычно не могут рассказать, что именно они приобрели на сэкономленные деньги, чего не купили бы, посещая психолога.
Как же так получается? Все дело в том, что психотерапия – целительный процесс. Задумываются о ней лишь люди, испытывающие какую-то душевную боль. Она сопровождает их жизнь, мешает строить отношения, продвигаться по карьерной лестнице, реализовывать свои мечты и цели. Периодически эта боль настолько сильна, что приводит к проблемам со сном, весом, а также к развитию серьезных заболеваний. Все это, в свою очередь, только создает дополнительные причины для страданий. Облегчение страданий стоит денег. Поэтому вместо психотерапии люди обычно не делают ремонт, не покупают бытовую технику. Они тратят на что-то, что призвано остановить или хотя бы ослабить их мучения. Например, алкоголь. Пара бутылок средненького вина в месяц – уже не менее полутора тысяч. Если добавить к нему сыр, хамон, оливки и прочее – уже как минимум 3000. 36 тысяч в год.
Дорогой смартфон, чтобы почувствовать свою значимость, успешность – от 80000. Это я постаралась не самый дорогой выбрать.
Компульсивные покупки. Да, то самое платье, в котором, кажется, будешь ощущать себя королевой, но в итоге так никогда его и не наденешь, неудобные, но великолепные туфли на каблуке, красная помада... За год таких покупок накопится тысяч на 30.
Косметологические инъекции, потому что постоянное недовольство собой крайне сложно переносить – от 50 тысяч в год.
Но форма губ и морщины – не самый распространенный «изъян» во внешности. Чаще всего исправить хочется вес. Блендер для приготовления смузи, марафоны «правильного питания», сопровождение «диетолога», который похудел сам, а теперь несет свою методику в массы, чаи и коктейли для похудения, низкокалорийные пирожные и прочее – в год тысяч 50. И, наверное, я опять преуменьшаю.
Ну и саморазвитие, конечно же. Марафоны, вебинары, книги, воркбуки, онлайн-тренинги инста-психологов – пусть тоже будет 50 тысяч. Учитывая, что сейчас многие подняли цены, ведь время-то благодатное, сумма точно будет больше.
Думаю, я что-то упустила, но если сложить только все перечисленное, получится, 296 тысяч в год. Против, напомню, 104-208 тысяч за еженедельные походы к психологу из среднерыночного диапазона цен.
Вот только эффект от психотерапии – накопительный и неотъемлемый. А все остальное помогает лишь на время забыться, выступая в роли этакой анестезии от психической боли. В краткосрочной перспективе может облегчить испытываемый дискомфорт, но никогда не вылечит причину, его вызвавшую.
Я, конечно, не экономист-финансист, но, похоже, отказ от психотерапии стоит дороже её самой. А вы как думаете?
Текст подготовлен: Ксенией Чумановой
