Памятка о консультации с психологом онлайн
Для комфорта и безопасности клиентов, кто раньше не был на психокоррекции и планирует ее начать.
Какую помощь оказывает онлайн психотерапия?
- Онлайн консультация не отличается от той, которая проходит лично. Но имеет отличия от многих других видов помощи: она не дает готовых и универсальных решений;
- Психокоррекция исследует состояние человека и его психику, заботливо научает контактировать его со своими эмоциями, помогает принимать свои способности, осознавать свои потребности и удовлетворять их;
- Психокоррекция включает в себя два активных участника: психолог и клиент. Включенность, заинтересованность и ответственность обеих сторон создают альянс, который обеспечивает успешный процесс психологического консультирования.
Как организовать пространство для онлайн-сессий?
- Подберите для себя тихое, комфортное и безопасное место;
- Позаботьтесь о себе и предусмотрите, чтобы во время сессии вас никто не отвлекал;
- Для качественной работы понадобится бесперебойная и хорошая связь;
- Зарядите заранее ноутбук/ наушники/ планшет/телефон;
- Возьмите с собой воду и салфетки;
- На время сессии отключите, пожалуйста, уведомления, которые могут вас отвлечь.
Как настроить себя на сессию?
- Сформулируйте, что вас беспокоит именно сейчас и какой помощи вы ждете от сессии;
- Подумайте, каких результатов вы ждете: это поможет понять, возможно ли их реализовать, либо скорректировать и определиться с планом консультаций;
- Возможно вам захочется зафиксировать какой-то важный вывод, поэтому возьмите с собой ручку и блокнот – это в любом случае хороший инструментарий для фиксации своего прогресса, наблюдения за собой и записи домашних заданий;
- Вы всегда можете сделать место сессии более комфортным для себя, поэтому можете брать с собой аксессуара, сулящие для вас безопасность и спокойствие: подушки, пледы, свечи и т.д.
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ МОМЕНТЫ
- После первой сессии с психологом вы устанавливаете график встреч. Это значит, что если вы не оговариваете перерыв или пропуск сессии, то созваниваетесь без предварительной переписки со своим психологом согласно установленному графику;
- Удобно ввести встречу в свой онлайн-календарь. Или поставить напоминание о ней;
- Начинайте подготовку к сессии минут за 15-20, чтобы спокойно обеспечить себя всем необходимым для комфортной работы с психологом.
При покупке абонемента на 4 встречи скидка 10%
Психологическое консультирование
онлайн и очно
Стоимость услуг
ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ / 50-60 МИНУТ
| Специалист | Стоимость |
| Туркина Олеся Олеговна (клинический психолог, гештальт-терапевт, перинатальный психолог, семейный и детский психолог) | 4 000 руб. |
| Григорьева Анна Павловна (психолог, психолог-сексолог, гештальт-терапевт, семейный психолог, подростковый психолог) | 5 000 руб. |
| Чуманова Ксения Андреевна (психолог, клинический психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт) | 3 000 руб. |
| Алфёрова Анжелика Евгеньевна (психолог, гештальт-психолог) | 2 500 руб. |
| Лаптева Дарья (психолог, когнитивно-поведенческий терапевт (КПТ), подростковый психолог) | 2 500 руб. |
| Шпиц Мария Викторовна (нейропсихолог, нейродиагностика) / (диагностика и заключение) | 4 000 руб. |
| Ивлева Елена Сергеевна (интегративный психолог, психолог для взрослых, психолог для пар) | 3 000 руб. |
| Баркова Ольга (психолог, психолог для подростков, родителей) | 3 000 руб. |
| Сивкова Ольга Владимировна (детский, подростковый психолог) | 2 000 руб. |
ДЛЯ РЕБЕНКА / 50-60 МИНУТ
ДЛЯ ПОДРОСТКА / 60 МИН
| Специалист | Стоимость |
| Алфёрова Анжелика Евгеньевна (психолог, гештальт-психолог) | 2 500 руб. |
| Туркина Олеся Олеговна (клинический психолог, гештальт-терапевт, перинитальный психолог, семейный и детский психолог) | 4 000 руб. |
| Баркова Ольга (психолог, психолог для подростков, родителей) | 3 000 руб. |
| Лаптева Дарья (психолог, когнитивно-поведенческий терапевт (КПТ), подростковый психолог) | 2 500 руб. |
| Сивкова Ольга Владимировна (детский, подростковый психолог) | 2 000 руб. |
ДЛЯ ПАРЫ / 1.5 ЧАСА
